Como ya deben saber el Jeet Kune Do tiene en cuenta cada parte del cuerpo que pueda ser utilizada para golpear, agarrar, trabar, frenar, empujar, etc.
Los dedos se transforman en una herramienta efectiva solo si están fortalecidos adecuadamente, y ello implica una serie de ejercicios que detallaremos a continuación., muchos de los cuales también fortalecen el antebrazo.

Lo mejor es comenzar con un trabajo suave, durante un par de semanas para comenzar a acondicionar los músculos y tendones, hay que tener cuidado de no sobre exigirnos pues pueden presentarse síntomas de tendinitis de muñeca, síndrome del túnel carpiano, fatiga muscular, etc. Recuerden que son músculos pequeños que generalmente no se los exige.

Ejercicios Dinámicos 

como apretar una pelota de tenis, de goma, o usar aparatos específicos para tal fin. Bruce Lee incluso fabrico un aparato personalizado.

Ejercicios Isométricos 

que se basan en someter un musculo a tensión sin que haya movimiento, es así el caso de realizar flexiones de brazos, pero en lugar de apoyar las palmas de las manos se sostiene el cuerpo con la punta de los dedos, en este ejercicio el trabajo del bicep y el tricep sera dinámico, pero de los dedos y antebrazo sera isométrico.

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